教训与感悟

1. 凡事提前一点打算， 选择了拖延就选择了心灵受折磨。
2. 所谓成熟，大概就是敢于对自己的行为承担后果。
3. 削减做其他事情的时间只是制造时间变多了的假象，真正有效的是把自己聚起来去解决问题。
4. 保持正念正思维， 把人事都往好处想。
5. 把心量打开，用广阔的视角去看世界， 让自己快乐，也要让别人快乐。
6. 全心全意活在当下，不念过去，不畏未来。
7. 攻是最好的防， 输出是最好的输入。最好的输出方式，应该是自然地流露。